sam. 18 déc.
|Studio brume
Atelier B.A-BA Yoga : Les bases du Vinyasa Yoga
Je vous propose un atelier de 1h30 pour approfondir les bases et fondations du vinyasa yoga. Au cours de cet atelier vous appendrez les placements dans les postures debout et assises et aussi à vous servir des supports. Cet atelier est le premier d'une série sur les fondations du vinyasa yoga.
Heure et lieu
18 déc. 2021, 15:00 – 16:30 UTC+1
Studio brume, 8 Rue Thiers, 14360 Trouville-sur-Mer, France
À propos de l'événement
Cet atelier débutera par une pratique simple pour mettre le corps en mouvement. Puis nous voyagerons progressivement dans des postures debout, d'équilibre et des postures assises par des temps d'apprentissage.
Nous terminerons l'atelier par 2-3 postures yin pour une détente complète.
Pour qui ? Cet atelier s'adresse à celles et ceux qui aimeraient s'initier au yoga mais aussi aux plus avancées qui souhaitent parfaire leur pratique.
Un atelier réservé à 5 personnes maximum.
Quand : Le samedi 18 décembre de 15h à 16h30.
Tarif: 25€ (hors abonnement). Le règlement se fait directement sur place auprès du professeur en chèque ou espèce.