Bienvenue au studio brume
Cours de yoga tous niveaux
HATHA YOGA - VINYASA FLOW - YIN YOGA - YOGA DE LA FEMME - KUNDALINI YOGA - YOGA KIDS
Ouvert du lundi au dimanche. Fermé le mardi.
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Le studio brume, le studio de yoga de quartier accessible à tous.
Le Studio Brume est le premier studio de yoga à Trouville-sur-Mer, situé au cœur du quartier Bonsecours.
Au Studio brume, nous proposons des cours de yoga variés; une pratique dynamique ou une pratique douce, des cours le matin pour vous dynamiser, le midi pour faire une vraie pause, ou le soir pour vous détendre.
Nous avons imaginé un espace intimiste et convivial. Les cours de yoga ne dépassent pas les 8 personnes afin que chaque élève puisse bénéficier d’un enseignement suivi et personnalisé.
Au studio
Le matériel nécessaire à la pratique du yoga est disponible sur place : tapis, briques, bolsters, couvertures, sangles, coussins pour les yeux.
Chaque tapis est nettoyé par les élèves après chaque cours.
Vous pouvez bien sûr apporter votre tapis de yoga.
Vous pouvez vous changer sur place, un vestiaire est à votre disposition, des casiers sont également disponibles pour ranger vos affaires à votre arrivée.
Les bienfaits du yoga
Les bienfaits du yoga sont nombreux et peuvent améliorer votre quotidien sur le plan physique et mental.
Améliore la souplesse.
Tonifie les muscles et la silhouette.
Elimine les toxines, améliore la digestion
Améliore la respiration et apporte de l'énergie dans le corps.
Détend les muscles en profondeur.
Favorise la circulation sanguine.
Soulage les douleurs dans le dos, le cou et les articulations.
Améliore la mémoire et accroit la concentration.
Améliore le sommeil.
Libère le stress et l'anxiété.
Apaise le mental.
Développe la patience, la confiance en soi et le dépassement de soi.
Les enseignants
Le studio brume est composée d’une équipe de professionnels, expérimentés et certifiés Yoga Alliance.
Une équipe de passionnés, inspirées par des cultures et des courants variés.
Mood
Nous contacter
studio brume, 8 rue Thiers, Trouville-sur-Mer, 14360
| Tel: +33(0)6 58 97 18 54
Ouvert du Lundi au dimanche.
Fermé le mardi.