Bienvenue au studio brume
Cours de yoga tous niveaux
HATHA YOGA - VINYASA - FLOW - YIN YOGA - PILATES - KUNDALINI YOGA
Des cours de yoga tous les jours.
Les cours se réservent et se payent en ligne, sans exception, il suffit de cliquer sur le cours qui vous convient dans le planning.
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Le studio brume, le studio de yoga de quartier accessible à tous.
Je suis Anaïs, la créatrice et professeur de yoga. Je réalise un rêve en créant le studio brume, le premier studio de yoga à Trouville-sur-Mer.
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Au Studio brume, nous proposons des cours de yoga variés; une pratique dynamique ou une pratique douce, des cours le matin pour vous dynamiser, le midi pour faire une vraie pause, ou le soir pour vous détendre.
J'ai imaginé et créé un lieu qui me ressemble, un espace chaleureux, intimiste et convivial. Un studio de yoga à l’esprit « comme à la maison ». Les cours de yoga ne dépassent pas les 5 personnes afin que chaque élève puisse bénéficier d’un enseignement suivi et personnalisé.
Le studio brume est un havre de paix à 100m de la plage de Trouville-sur-Mer.
Au studio
Le matériel nécessaire à la pratique du yoga est disponible sur place : tapis, briques, bolsters, couvertures, sangles.
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Chaque tapis est nettoyé par les élèves après chaque cours.
Vous pouvez bien sûr apporter votre tapis de yoga.
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Vous pouvez vous changer sur place, un vestiaire est à votre disposition, des rangements sont également disponibles pour déposer vos affaires à votre arrivée.
Les bienfaits du yoga
Les bienfaits du yoga sont nombreux et peuvent améliorer votre quotidien sur le plan physique et mental.
Améliore la souplesse.
Tonifie les muscles et la silhouette.
Elimine les toxines, améliore la digestion
Améliore la respiration et apporte de l'énergie dans le corps.
Détend les muscles en profondeur.
Favorise la circulation sanguine.
Soulage les douleurs dans le dos, le cou et les articulations.
Améliore la mémoire et accroit la concentration.
Améliore le sommeil.
Libère le stress et l'anxiété.
Apaise le mental.
Développe la patience, la confiance en soi et le dépassement de soi.
La vie chez brume
Nous contacter
studio brume, 8 rue Thiers, Trouville-sur-Mer, 14360
Mail: hello@lestudiobrume.com | Tel: +33(0)6 58 97 18 54
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Ouvert du Lundi au dimanche.