A7AA43A8-D531-4D6D-8BB9-3A6BECE6EE7E-6BD

Bienvenue au studio brume

Cours de yoga tous niveaux

HATHA YOGA - VINYASA FLOW - YIN YOGA - YOGA DE LA FEMME - KUNDALINI YOGA 

Ouvert du lundi au dimanche. Fermé le mardi.

Juillet/aout: si vous venez en voiture, prévoyez du temps devant vous il est très difficile de se garer en cette saison, privilégiez le vélo ou la marche.

scroll

Le studio brume, le studio de yoga de quartier accessible à tous.

Le Studio Brume est le premier studio de yoga à Trouville-sur-Mer, situé au cœur du quartier Bonsecours.

Au Studio brume, nous proposons des cours de yoga variés; une pratique dynamique ou une pratique douce, des cours le matin pour vous dynamiser, le midi pour faire une vraie pause, ou le soir pour vous détendre.

 

Nous avons imaginé un espace intimiste et convivial. Les cours de yoga ne dépassent pas les 5 personnes afin que chaque élève puisse bénéficier d’un enseignement suivi et personnalisé.

studio brume - studio yoga
studio brume - studio yoga

Fourniture de yoga
Fourniture de yoga

Cours de Hatha yoga studio brume
Cours de Hatha yoga studio brume

studio brume - studio yoga
studio brume - studio yoga

1/5

Au studio

Le matériel nécessaire à la pratique du yoga est disponible sur place : tapis, briques, bolsters, couvertures, sangles, coussins pour les yeux.

Chaque tapis est nettoyé par les élèves après chaque cours. 

Vous pouvez bien sûr apporter votre tapis de yoga. 

Vous pouvez vous changer sur place, un vestiaire est à votre disposition, des casiers sont également disponibles pour ranger vos affaires à votre arrivée. 

Les bienfaits du yoga

Les bienfaits du yoga sont nombreux et peuvent améliorer votre quotidien sur le plan physique et mental.

Améliore la souplesse.

Tonifie les muscles et la silhouette.

Elimine les toxines, améliore la digestion

Améliore la respiration et apporte de l'énergie dans le corps.

Détend les muscles en profondeur.

Favorise la circulation sanguine.

Soulage les douleurs dans le dos, le cou et les articulations.

Améliore la mémoire et accroit la concentration.

Améliore le sommeil.

Libère le stress et l'anxiété.

Apaise le mental.

Développe la patience, la confiance en soi et le dépassement de soi.

Les enseignants

Le studio brume est composée d’une équipe de professionnels, expérimentés et certifiés Yoga Alliance.

Une équipe de passionnés, inspirées par des cultures et des courants variés. 

Anaïs professeur de yoga trouville

Fondatrice du studio brume

Professeur de hatha yoga, vinyasa yoga et Yin yoga

Clémentine professeur de yoga trouville

Professeur de yoga de la femme & méditation

kundalini_1.jpg

Professeur de yoga Kundalini

La vie chez brume

Nous contacter

studio brume, 8 rue Thiers, Trouville-sur-Mer, 14360

 

hello@lestudiobrume.com  |  Tel: +33(0)6 58 97 18 54

Ouvert du Lundi au dimanche. 

Fermé le mardi.

Merci pour votre envoi !